4 Apps imprescindibles para quedarse en casa

Es tiempo de quedarse en casa. Para muchos una bendición para otros tantos, un reto,  un asunto de responsabilidad y colaboración.

Ahora, si en su caso debió convertir su hogar en el lugar donde vive su rutina del día a día, en estos días de cuarentena, tenemos 4 apps que la ayudaran a mantener algo de “normalidad” y por lo menos, tener la mente ocupada en las pausas y momentos libres que le permita el Home Office.

Para no Perder la Forma – Nike Traing (iOS y Android)

fácil de usar y popular en el “mundo fit” hoy en día. Se trata de una colección de ejercicios que varían en grado de intensidad y experiencia. Además, es posible realizarlos prácticamente con ningún equipo de gimnasia en casa, llegando incluso a sugerir clases de Yoga (muy necesarias estos días).

Una de las apps más populares para hacer ejercicio.

Recomendado para aquellos que no quieren perder la forma o, incluso, algunos que decidan iniciarse estos días en el mundo del acondicionamiento físico.

Para Mantenerse Bien Nutrido – BBC GoodFood (iOS y Android)

No son solo un portal de noticas, también  provee múltiples recetas culinarias, basadas en el nivel de habilidad del lector además de su estilo de vida, encontrando propuestas que van desde lo vegano hasta aquellas personas que están en la dieta “keto”.

Para Mantenerse Relajado – Spotify (iOS, Android y PC)

Son días tensos y estresantes. Las noticias, los rumores, la política el mismo hecho de estar confinados a nuestros hogares puede traer un gran nivel de presión sobre nosotros. No son días sencillos.

Dentro del catálogo de Spotify existen incontables playlist de meditación de todo tipo, además de sonidos relajantes, de naturaleza y hasta podcast de meditación guiada. Así que hay muchas alternativas a disposición de quien las necesite.

Duolingo aprende ingles

Duolingo es una aplicación para teléfonos móviles que te ayuda a hablar inglés de forma divertida y gratuita. Es una app entretenida en la que podrás aprender inglés a la vez que juegas. La app te pone retos, y las respuestas incorrectas te hacen perder vidas mientras que las correctas te permitirán subir de nivel a la vez que te aporta puntos.